| Einwohner am 31. Dezember 2008 | Einwohner unter 20 Jahre (in %) | Einwohner 20 - 45 Jahre (in %) | Einwohner 45 - 65 Jahre (in %) | Einwohner 65 Jahre und älter (in %) | Einwohner unter 20 Jahre, Zu-/Abnahme in den letzten 10 Jahren in % | Einwohner 65 Jahre und älter, Zu-/Abnahme in den letzten 10 Jahren in % | |
| Ammerland, Landkreis | 117.102 | 22,1 | 30,6 | 27,2 | 20,2 | +1,5 | +48,5 |
| Aurich, Landkreis | 189.381 | 22,4 | 30,5 | 27,1 | 19,9 | -5,4 | +31,8 |
| Bremen, Stadt | 547.360 | 17,3 | 35,3 | 26,1 | 21,3 | -5,2 | +21,0 |
| Bremerhaven, Stadt | 114.506 | 18,8 | 31,8 | 27,4 | 21,9 | -16,7 | +11,3 |
| Cloppenburg, Landkreis | 157.268 | 26,1 | 33,9 | 24,1 | 15,9 | -2,8 | +32,5 |
| Cuxhaven, Landkreis | 202.124 | 20,3 | 28,9 | 28,2 | 22,6 | -6,9 | +29,6 |
| Delmenhorst, Stadt | 74.751 | 20,1 | 31,1 | 27,9 | 20,9 | -8,7 | +35,5 |
| Diepholz, Landkreis | 214.379 | 21,0 | 30,6 | 27,8 | 20,6 | -3,0 | +33,6 |
| Emden, Stadt | 51.562 | 19,9 | 33,6 | 26,3 | 20,2 | -8,4 | +18,8 |
| Emsland, Landkreis | 313.824 | 23,5 | 33,5 | 25,6 | 17,3 | -9,6 | +37,8 |
| Friesland, Landkreis | 100.307 | 21,1 | 28,8 | 27,7 | 22,4 | -5,8 | +39,1 |
| Grafschaft Bentheim, Landkreis | 135.508 | 23,4 | 32,2 | 25,6 | 18,8 | -3,9 | +26,2 |
| Leer, Landkreis | 164.947 | 22,5 | 31,6 | 26,5 | 19,3 | -5,4 | +33,4 |
| Nienburg/Weser, Landkreis | 123.881 | 21,5 | 30,7 | 27,1 | 20,7 | -8,9 | +21,0 |
| Oldenburg, Stadt | 160.279 | 18,3 | 37,2 | 26,1 | 18,4 | -0,6 | +21,2 |
| Oldenburg, Landkreis | 125.943 | 22,2 | 31,0 | 27,9 | 18,8 | +1,6 | +47,6 |
| Osnabrück, Stadt | 163.286 | 17,0 | 38,0 | 25,1 | 19,8 | -8,8 | +14,2 |
| Osnabrück, Landkreis | 358.236 | 22,9 | 31,8 | 26,3 | 18,9 | -9,0 | +36,9 |
| Osterholz, Landkreis | 112.486 | 21,0 | 29,9 | 28,7 | 20,5 | -1,4 | +47,5 |
| Rotenburg (Wümme), Landkreis | 164.603 | 22,7 | 31,8 | 26,6 | 18,9 | -1,1 | +31,5 |
| Soltau-Fallingbostel, Landkreis | 140.792 | 21,3 | 31,2 | 26,4 | 21,0 | -4,6 | +29,1 |
| Stade, Landkreis | 196.891 | 21,9 | 31,8 | 27,3 | 19,0 | -2,7 | +40,9 |
| Vechta, Landkreis | 134.506 | 24,7 | 35,6 | 24,5 | 15,2 | -0,7 | +32,2 |
| Verden, Landkreis | 133.560 | 21,5 | 30,6 | 28,4 | 19,4 | -5,7 | +38,6 |
| Wesermarsch, Landkreis | 91.968 | 21,7 | 29,4 | 27,6 | 21,3 | -7,5 | +25,2 |
| Wilhelmshaven, Stadt | 81.411 | 16,9 | 31,6 | 27,2 | 24,3 | -16,5 | +20,3 |
| Wittmund, Landkreis | 57.492 | 21,6 | 30,0 | 27,6 | 20,8 | -8,5 | +34,8 |
| Weser-Ems | 2.477.771 | 22,0 | 32,7 | 26,3 | 19,0 | -5,9 | +31,7 |
| Bremen, Land | 661.866 | 17,6 | 34,7 | 26,4 | 21,4 | -7,6 | +19,2 |
| Niedersachsen | 7.947.244 | 20,5 | 32,1 | 26,9 | 20,6 | -5,9 | +28,0 |
| Westdeutschland | 65.541.396 | 19,9 | 33,2 | 26,9 | 20,0 | -6,2 | +26,1 |